Autocuidado y rutinas : sencillas, prácticas y fáciles
Esta semana he profundizado en lecturas de autores como James Clear y Marian Rojas, quienes ofrecen perspectivas poderosas, yo lo enfoco y adapto para el … Leer mas
Etiqueta: autocuidado
Cuidarnos en familia: autocuidado, crianza y pareja como claves para un bienestar real.
En la vida familiar, el autocuidado no es un lujo o una idea egoísta, sino una necesidad básica que, bien integrada, nos ayuda a ser … Leer mas
El autocuidado no es un lujo, es una necesidad para madres.
En el ajetreo diario de ser madre, es fácil olvidarse de uno misma. Las demandas de la crianza, el trabajo y el hogar muchas veces … Leer mas