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Beneficios de los abrazos.

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Abrazar mantiene a tus hijos e hijas sanos.

Herramienta de disciplina positiva.

 

La ciencia dice que el abrazo desencadena la liberación de oxitocina, una hormona asociada a la confianza, seguridad y amor. Cuando esta hormona se libera, también estimula hormonas del crecimiento especiales.
Por este motivo un gesto tan sencillo como es un abrazo puede cambiar infinitas situaciones que acaban en conflicto, haciéndoos sentir, a tus hjxs y a ti, que además esos abrazos pueden hacer desaparecer sentimientos negativos.

¿Cuánto abrazas y besas a tus hijos e hijas? ¿y en qué momentos?

Tus hijxs se comportarán mejor, si se sienten mejor. Y tu también.
Estarán mucho más positivxs, receptivos y participativos si se sienten bien, si se sienten queridos y que pertenecen.

Abrazar puede detener las rabietas de tus hijos, y te preguntarás ¿y cómo lo hago?, pues aquí 4 aspectos a tener en cuenta, tengan la edad que tengan:

1. Cuando están enfadados y tienen una pataleta. Intenta pedirle un abrazo.
2. Si te dice que “no”, repítele “necesito un abrazo”.
3. Si se sigue negando, dile “necesito un abrazo, cuando estés preparado avísame”
Y márchate, te sorprenderás al ver lo que pasa.
4. Si no acepta tu abrazo respétalo y prueba en otra ocasión.

 

 

Otros beneficios de los abrazos, si quieres saber más pincha aquí:
La Ciencia Detrás de Abrazar a Tus Hijos: 5 Beneficios para Ti y Tu Hijo

 

Además, tienes a tu disposición los 5 puntos clave de la disciplina positiva AQUÍ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Hasta pronto.

LAURA BALADO.

 

 

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