¿Cuánto tiempo dedicas a jugar y reírte con tus hijos e hijas?
El sentido del humor es una poderosa herramienta emocional.
¿Cuánto tiempo dedicas a jugar y reírte con tus hijos?
En ocasiones vamos tan en automático que se nos olvida una de las sensaciones más poderosas y de conexión con nuestros hijos, hijas y nuestra pareja.
Reírnos con los que nos rodean, reírnos de nosotros mismos, de manera positiva y espontanea, reírse es la expresión de la alegría.
Hace más de cien años, el neurólogo francés Guilliane Duchenne de Boulogne comenzó a estudiar qué se escondía detrás de una sonrisa. Hoy se sabe que puede resultar contagiosa y mejorar todavía más un buen estado de ánimo.
En las charlas y talleres normalmente hablamos de las neuronas espejo, desde pequeños los niños nos miran y si nos reírnos se ríen y si lloramos incluso pueden llegar a llorar, imagina el poder que tiene ese sentimiento en ti mismo y en los tuyos.
Recoge cada día una sonrisa y compártela con los tuyos.
