¿Hablas de emociones?. 5 claves para el equilibrio y la educación emocional en familia.

¿Hablas de emociones?

Expresa tus emociones y aprenderán a compartirlas.

Te dejo 5 claves básicas para llevar a cabo desde hoy este cambio .

 

Miedo, tristeza, alegría, amor, ira son algunas de las emociones más básicas y las que todos conocemos, pero ¿en realidad sabemos para qué sirven cada una de ellas?

Todas las emociones son buenas, tienen una función básica pero tenemos la creencia de que evitar algunas de ellas como el miedo es lo correcto para que el niño no sufra y no padezca ese miedo.

Por ejemplo “ Como vas a tener miedo a ir a la habitación tu sólo por la noche, quien va a haber”. En vez de dar por hecho que no tiene que tener miedo te propongo que escuches, preguntes y empatices. De este modo podrás saber cuál es el motivo del miedo de tu hijo, acompáñalo en el proceso de buscar su propia seguridad y sobre todo siendo muy respetuoso-a con ese sentimiento de miedo.

5 claves para el equilibrio y la educación emocional en familia: 

 

1. escucha con atención a tus hijos e hijas,

 

2. que te dicen y como te lo dice, escúchalos-as,

 

3. la comunicación con tus hijos e hijas comienza en el nacimiento,

 

4. escucha y comunica tus sentimientos para que ellos y ellas también lo hagan,

 

5. potencia la comunicación entre vosotros-as, entre la pareja, llegando a acuerdos para educar en una misma dirección, está será la clave del éxito familiar.

 

Laura Balado.